Sentirse inocente, ¿juego o realidad?

Por Manny Mellizo.   A menudo hemos oído hablar de la necesidad de perdonarse y sentirse inocente. Pero ¿cuándo es un buen momento para interiorizarlo? La respuesta está en aquí y ahora. Es un buen momento para hacer una pequeña parada y atender algo que lleva mucho tiempo pidiéndonos atención. Para soltar lo que estábamos ...

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Arteterapia ¿qué es y para qué sirve?

https://www.facebook.com/escuelafelicidad/videos/1729059393824551/ Por Isabel Albella. La arteterapia es una actividad que utiliza la creación artística como herramienta de expresión y medio para hacer terapia. Está encaminada a la resolución de emociones y conflictos emocionales o psicológicos. También es una herramienta de autoconocimiento y expresión personal. La intención no está centrada en crear "obras de arte", sino ...

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Beneficios del mindfulness

Por Esther Chavarren. Los beneficios del mindfulness son muchos para quienes lo practican. También conocido como atención plena, su práctica reduce el estrés y ayuda a gestionar las emociones. La clave está en que regula los niveles de dos sustancias presentes en nuestro organismo: el cortisol y la melatonina. Ambas están relacionadas con el estrés. ...

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La musicoterapia cura aspectos físicos, cognitivos y emocionales

http://www.rtve.es/alacarta/audios/reportajes-emisoras/reportajes-emisoras-caceres-javier-alcantara-20-03-18/4530022/     La musicoterapia promueve la comunicación a través de la música. Utiliza el ritmo y la melodía para favorecer la interactividad, la capacidad de aprendizaje y la expresión. Aporta beneficios que nunca habríamos imaginado. No sólo trabaja aspectos físicos, a través de la psicomotricidad. También trabaja aspectos cognitivos y emocionales a quienes la ...

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Sexualidad consciente y biodanza

Por Miguel Sáez Biodanza y su relación con una sexualidad consciente   La sexualidad consciente constituye una de las 5 líneas básicas de la biodanza, al trabajar la 'Rehabilitación de la sexualidad'. Aunque creas estar satisfecho/a con tu sexualidad, podrías sentirte, en mayor o menor medida, identificado con los factores que desarrollo a continuación, y ...

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La armonía de los elementos, alquimia en movimiento

Por Nefer Shu. La armonía de los elementos tierra ,agua , fuego ,aire y éter se entrelazan para expresar el potencial de nuestra danza , en un proceso alquímico de equilibrio y conexión entre ellos; sintonizando con gracia cuerpo, alma y espíritu.  

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Estar cansado. Motivos y razones

    Por Manny Mellizo. Estar cansado. ¿No es una frase recurrente? Sé por experiencia que la honestidad es una difícil tarea. Sobre todo porque para ser honestos, es necesario ver cómo nos encontramos. Sin embargo, no siempre estamos dispuestos a mirar y ver el miedo, la culpa, el dolor. Pero seamos sinceros, ¿No estamos ...

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Publicaciones ESTIVALIA 2017-2

Publicaciones ESTIVALIA 2017-2                                      

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Publicaciones ESTIVALIA 2017-1

Publicaciones ESTIVALIA 2017-1                                                                      

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