CURSO

CHI KUNG (O QI GONG)


Tesoro de la civilización china
El Chi Kung (o Qi Gong) es una práctica milenaria, parte de la MTC -medicina tradicional china-, que consiste en ejercicios suaves, estáticos o en movimiento, que hacen circular la energía en todo el cuerpo de manera armoniosa, ayudando a mantener la salud, prevenir problemas físicos, regular las emociones y calmar el espíritu. Pueden participar tanto principiantes como gente avanzada.

Propongo ejercicios simples que permiten descubrir o profundizar los principios fundamentales de ese arte energético, a través de auto-masajes, movimientos de calentamiento para abrir y movilizar zonas del cuerpo en tensión, particularmente las articulaciones, ejercicios para estructurar el cuerpo, cultivar la energía, el Chi (Qi), sentir, soltar, aportar conciencia y vitalidad. También propongo el aprendizaje una forma corta de fácil memorización para que los participantes puedan seguir practic

Irène Languille Profesora de Chi Kung (o Qi Gong) - Harmonizar cuerpo, respiración y mente
Chikung
OtrosOtros

COMPARTE ESTE CURSO

VOLVER