Mediante nuestro cuerpo y su movimiento, Biodanza potencia nuestra vitalidad, creatividad, sensibilidad, sensualidad, vinculación afectiva hacia nosotros mismos y los demás, y lo que la hace muy especial: de una forma divertida. Biodanza te enseña a vivir mejor, te da herramientas para ello, coraje y sensibilidad para gozar más, para resolver mejor las dificultades, para comunicarnos mejor y de otra forma con los otros, para conseguir las cosas que queremos, y alejarnos de las que nos dañan.