RETIRO FESTIVAL DE VERANO EN GALICIA

15-23 de agosto de 2019 – A Casa da terra – Antas de Ulla (Lugo)

Vacaciones, naturaleza, convivencia y talleres – a partir de 325 € la semana todo incluido

Retiros de verano, una invitación al compartir, respirar en plena naturaleza, habitar también a través de talleres que exploran el cuerpo, la mente, el arte y el espíritu: yoga – chi kung – biodanza – meditación – mindfulness – arteterapia – inteligencia emocional – concierto de gong – viaje sonoro – atención plena – masaje ayurvédico – movimiento expresivo – danza – teatro – juegos colaborativos.

Un espacio para la convivencia y el crecimiento, la calma y la renovación personal, la naturaleza y la celebración.

El propósito de este retiro de verano es compartir durante una semana la experiencia del continuo presente y llevarlo a nuestra práctica personal. Proponemos un hilo conductor que dé sentido a las vacaciones como momento de transformación personal y fuente de crecimiento.
Mediante talleres que exploran el cuerpo, la mente, el arte y el espíritu.
Un espacio para la convivencia y el cariño, la calma, la naturaleza y la celebración.

EL RETIRO

Programación a diario

Los dos pilares de los encuentros y los retiros semanales son: por un lado, la convivencia, abierta y fuente de encuentro; y por otro, un programa extenso de actividades que exploran todos los campos del desarrollo personal y creativo – Expresión y creatividad, Salud y vida sana, Cuerpo y mente, Emociones y relaciones, Vida interior, Nueva sociedad -.

Cursos, talleres y veladas

Cursos, talleres, dinámicas y propuestas varias, en formato ya sea de profundización ya sea de exploración, estructuran los días mientras que veladas por la noche (música, espectáculo, comunidad y celebración) y actividades grupales (danza, senderismo, juegos) completan un programa muy diverso. Hay también actividades para familias y niños en algunos de los encuentros.

Expresión, creatividad, autoconocimiento, vida interior…

He aquí algunas de las actividades de festivales anteriores:
Chi kung, biodanza, yoga, meditación, relajación, musicoterapia, percusión corporal, danza contact, autoconocimiento, astrología vivencial, mindfulness, comunicación consciente, permacultura y ecología práctica, masaje ayurvédico, naturaleza viva, teatro y clown, danza oriental, cocina vegetariana, danzas del mundo, arteterapia, viajes sonoros, senderismo.

PROGRAMA A DIARIO

Primer día (15 de agosto):
Acogida a partir de las 17h30
20h Actividad de bienvenida
21h Cena
 
Durante el retiro (15 al 21 de ago):
8h30 Yoga / Chi Kung / Meditación
9h Desayuno
10h-14h Talleres y cursos
14h30 Comida
16h30-20h30 Talleres y cursos
20h30 Cena
22h30 Velada y música.

Último día (21 de agosto):
8h30 Yoga / Chi Kung / Meditación
9h Desayuno
11h-13h Talleres y cursos
13h Actividad de cierre
14h30 Comida
 
Prolongación para quien desee quedarse los días 22 y 23 agosto, con actividades programadas de forma más libre.
 
Las actividades siempre son de libre participación. El detalle de la programación y los profesionales que participan en el encuentro se dará a conocer unos días antes.

TALLERES Y CURSOS:
PCI – Ponle más cuerpo a la vida
Personalidades creativas
Meditación, paz interior y presencia plena
Danza Contemporánea
Contact improvsiación
Masaje ayurvédico
Yoga
Saborigen experiencia
Danza tu vida
Biodanza
Teatro para el alma
Resiliencia: el corazón de la inteligencia
Concierto recóndito
Danzas del mundo
Concierto de Gong

PROFESORES:
Santiago Castro
Rubi Alonso
Manny Mellizo
Irene Alvarez Blanco
Rafael Saiz Gamarra
Jorge Pablo
Cécile Bois
Africa Clua
Eva Alcarria
Mariluz Roldan
Bea Orzanco
Layla Chikhany
Santiago Nicolas
Lourdes Guerrero
Grégoire Lambadarios

LA ESTANCIA EN EL FESTIVAL

FECHAS

La llegada al encuentro es viernes 15 de agosto por la tarde (a partir de las 17h).
Fin del Festival día miércoles 21 de agosto al mediodía – Prolongación posible hasta el día 23 con programa libre.
Una estancia por días sueltos es posible.

EL ALOJAMIENTO

En Casa da Terra nos alojamos en cabaña, casa, albergue y tienda de campaña.
Las cabañas de bioconstrucción con energía solar son de 2 y 3 plazas con baño privado.
La casa dispone de varias habitaciones de 5 plazas.
El albergue a doble altura, acristalado en madera con bonitas vistas, puede alojar hasta 16 personas.
Las tiendas de campaña están a proximidad de las duchas y aseos.
Para quien lo desea, un hostal a 10 mn de la finca permite un alojamiento en habitación individual.

PRECIOS

El precio de la estancia completa 7 días 6 noches en pensión completa (alojamiento, comidas y actividades) es:

Del 15 al 21 de agosto: 435 € por persona en habitación de 5 personas, en casa, baño compartido dentro de la casa, 385 € por persona en habitación de 12-16 personas, 325 € por persona en acampada. Suplementos disponibles para habitaciones triples, dobles o individuales, en cabaña o en hostal. Oferta 260 € para jóvenes -30 años en acampada.
Del 21 al 23 de agosto: Prolongación opcional los días 22 y 23 agosto, con suplemento de 50€/día.

Tanto para una estancia por días sueltos como para opciones de alojamiento, consulte los precios en el formulario de inscripción o en el documento siguiente.

• Tabla de precios.(pdf)

CÓMO LLEGAR – QUÉ LLEVAR

En los links siguientes encontrarás toda la información necesaria para tu estancia.

• Qué llevar – Detalles prácticos (pdf)
• Cómo llegar a Antas de Ulla (pdf)
• Preguntas frecuentes (pdf)

LA COMIDA

Las comidas son de elaboración casera y de calidad. Comida vegetariana y mixta.
Menús abundantes y variados. Productos de la región, cereales ecológicos, verduras frescas y frutas de temporada.Durante el día, habrá autoservicio de infusiones.
Dietas para celiacos e intolerancias, se pueden realizar por encargo. Productos especiales cada uno los trae.

RESERVAS

“Reserva de plaza”: Rellena el formulario siguiente y paga un adelanto de 150 € por persona, por transferencia bancaria a la cuenta Triodos de Estivalia. Sin coste de gestión. Abonarás en efectivo el saldo restante de tu inscripción el mismo día de tu llegada o antes por transferencia.
 
Después de la fecha límite de cancelación, tu adelanto se puede transferir a otra persona.

• Condiciones generales – Forma de pago (pdf)